토할거 같을때 토할것 같아요 어떻게 벗어나지

토할거 같을때 토할것 같아요 어떻게 벗어날지 알아보겠습니다.

▶ 뱃속에서 토할것 같은 느낌은 왜 나나요?

음식물을 제대로 흡수 및 소화하지 못해 나타나는 증상입니다.

▶ 가만히 있다가 토할 것 같은 느낌이 발생할 수도 있나요?

소화불량이거나 식중독,장염같이 내장기관에 병이 있을때도 발생할 수 있습니다.

해당 내용은 본인의 경험이 일부 포함되어 있는 글입니다.

토할거 같을때 토할것 같아요 어떻게 벗어나지

우리는 여러가지 토할것 같은 상황을 한번쯤 맞이해본 적이 있을겁니다. 삼시세끼 잘 먹고 편식을 하지 않고 골고루 먹고 충분히 잠을 자고 규칙적인 생활을 한다면 발생할 수가 없는 것이 바로 토할 것 같은 느낌일지도 모릅니다. 

건강이 좋지 않은 경우가 아니라면 대부분 외부적 요인(자동차,배,놀이기구)에 의해 토할 것 같은 느낌이 들게 되는데 멀미로 인해 균형감각이 상실해 발생하는 경우가 많습니다. 속이 울렁거리고 뭔가 뱃속에서 올라올 것 같은 느낌이 드는것을 막으려면 과연 어떻게 해야 하는 것일까요?

- 탄산음료 & 각종 차 마시기

콜라 또는 사이다와 같은 탄산음료를 마셔줌으로서 토할 것 같은 기분을 가라앉히는 것이 가능하며 토를 하고 난 뒤 속을 진정시켜주는 용도로 사용해도 됩니다. 생강차 또는 매실차와 같은 음료를 마셔도 속이 울렁거리는 것을 어느정도 진정시킬 수 있습니다.  

- 바깥공기 쐬기

밀폐된 공간에 오래 있으면 공기가 좋지 않으며 냄새로 인해 역한 기분이 들어 토할 것 같은데 바깥바람을 쐬줌으로서 토할 것 같은 느낌을 없앨 수 있습니다.

- 그냥 토하기

문제가 곧 해결책이라고 그냥 토 한번 시원하게 해주면 연속으로 토할 것 같은 느낌이 발생할 확률이 없기 때문에 몸에 이상이 없는 경우라면 그냥 토를 한 뒤 하던일을 마저해도 괜찮습니다.

토할거 같을때 토할것 같아요 어떻게 벗어나지 라는 주제로 간단하게 생각해보는 시간을 가져보았습니다. 속을 진정시킬 것이냐 그냥 토를 하고 속을 비워낼 것이냐 어느것이 더 좋다고 생각하시나요?