몸에서 좋은 냄새 나는법 나는 이렇게 한다는 주제로 간단하게 알아보겠습니다.

▶ 본인의 몸에서 냄새가 난다는 것을 인지할 수 있나요?

대부분의 사람들은 강한 향기가 아니면 본인의 몸에서 냄새가 나는 것을 인지하지 못합니다.

▶ 몸에서 좋은 냄새가 나려면 어떻게 해야 하죠?

바디워시를 사용하거나 남자도 화장을 해야 합니다.

해당 내용은 본인의 개인적인 의견이 일부 포함되어 있는 글입니다.

몸에서 좋은 냄새 나는법 나는 이렇게 한다

흔히들 미국인에게는 치즈냄새가 난다고 하고 한국인에게는 마늘냄새가 난다고 하는데요 집안에서 개를 키우는 사람은 잘 모를 수도 있지만 개를 키우지 않는 사람은 집을 방문했을때 냄새가 난다는 것을 단번에 알아차릴 수 있습니다. 또한 프랑스는 중세시대때 집안에 화장실이 없어 집밖으로 배설물을 버렸기에 하이힐과 더불어 향수가 발달하게 되었다고 합니다. 

이렇듯 여러가지 측면에서 볼때 시대에 따른 상황은 어쩔 수 없다쳐도 남들이 본인에게 느끼는 냄새가 약간 좋지 않아 불편하다고 생각되더라도 부모 자식정도 사이가 되는 아주 친한 사람들이 아니라면 사실상 이를 대놓고 말하는 경우는 거의 없습니다. 상대방이 화를 내거나 사이가 좋아지지 않을까봐 하는 우려에서 말을 하지 않고 넘어가는 것이 대부분인데요 바지지퍼가 열렸다든가 머리카락에 뭐가 묻었다면 상황에 따라 알려주기도 하지만 몸에서 나는 냄새는 조금 민감한 부분일 수 있다보니 다들 그렇게 알게모르게 넘어가는 듯 합니다.

결국 몸에서 좋은 냄새가 나려면 본인의 노력하에 어느정도 가능하다고 보여지는데요 상대적으로 화장품을 사용하지 않는 남성들이 여성들에 비해 몸에서 냄새가 날 확률이 높기에 꾸준히 노력하는 습관이 필요합니다.대부분 하기는 쉬운데 꾸준하지가 않아 문제를 해결하지 못하는 상황이 많거든요. 몸에서 좋은 냄새 나는법 저는 이렇게 하고 있씁니다.

- 바디워시 사용

샤워를 할 때 비누를 이용하기 보다는 바디워시를 사용하여 거품을 내 샤워를 합니다. 비누보다 훨씬 냄새가 좋기에 자주 사용하는 것이 몸에 바디워시 냄새를 밸 수 있게 만들어 조금이라도 몸에서 좋은 냄새가 날 수 있습니다.

- 스킨로션 사용

로션을 사용하여 냄새를 평소보다 좋게 만듭니다. 주로 핸드크림을 사용하는데 정전기 방지 효과도 있어 나름대로 일석이조의 효과를 누릴 수 있씁니다.

- 섬유유연제 사용

빨래를 할 경우 섬유유연제는 필수입니다. 섬유유연제 사용시 은은한 향기가 옷에 배어 굳이 몸에서 좋은 냄새가 나지 않더라도 옷으로 인한 효과를 볼 수 있습니다.

- 입냄새 관리

입냄새를 없애는 것도 몸에서 좋은 냄새 나는법 중 하나라고 할 수 있습니다. 입을 계속 닫고 있기 보다는 조금 벌려 환기를 시켜주거나 조금씩 물 또는 차를 계속 마셔줌으로서 입냄새를 어느정도 없애는 것이 가능합니다. 입냄새가 난다고 하여 매 시간마다 가글을 할 수는 없는 노릇이니까요.

몸에서 좋은 냄새 나는법 나는 이렇게 한다는 주제로 개인적인 의견을 이야기해보았습니다. 대부분 여자는 당연하게 하는 일들이지만 남자는 거의 하지 않는 작업이기 때문에 어느정도 습관이 들지 않으면 쉽지 않습니다.

잠을 안자면 사람이 정상적으로 살 수 있을까 이야기해보는 시간을 가져보겠습니다.

▶ 하루 안자면 어떻게 되나요?

비몽사몽하며 집중력 및 판단력이 흐려지게 됩니다.

▶ 적당한 수면시간을 몇시간이 좋나요?

최소6시간은 잠을 자야 하며 그 이하로 잠을 자게 되면 상화에 따라 하루일과가 힘든 경우도 있습니다.

해당 내용은 본인의 경험을 바탕으로 작성된 글입니다.

잠을 안자면 사람이 정상적으로 살 수 있을까

약 10년도 더되었는데 TV에서 잠안자는 사람이 나온 적이 있었습니다. 평균수면시간이 한시간 이내인 사람은 직접 실험을 통해 잠을 자지 않고도 생활이 가능하다는 것을 보여주었는데요 이렇게 특수한 케이스가 아닌이상 99%의 사람들은 잠을 자야만 살 수 있습니다.

직장인 평균수면시간이 6시간정도라고 하며 나이가 적을 수록 더 많은 수면시간을 갖는다고 알려져 있습니다. 군인은 특별한 훈련이 없는 한 강제적으로 8시간을 재우고 야간근무가 있더라도 최소한 6시간은 재우는 편입니다. 결국 사람은 잠을 자야만 한다는 것인데 잠을 안자고 정상적으로 사는 방법은 있는 것일까요?

사람이 잠을 잔다는 것은 침대에 누워 정신이 나가버리는 렘수면에 걸리는 시간부터 잠에서 깨는 시간까지를 의미하는데 이 과정을 하루라도 행하지 않는다면 우리 몸에는 각종 문제가 발생하게 되므로 잠은 반드시 자야 합니다. 사람이 잠을 안자면 발생할 수 있는 문제들은 다음과 같습니다.

- 키가 크지 않는다

성장호르몬은 잠을 자며 약 70%가량 분비되기 때문에 청소년시기에 잠을 제대로 자지 않는 경우 키에 문제가 발생할 수 있는데요 정상적인 수면을 취해주었을때 1시간에서 4시간 사이에 가장 많은 성장호르몬이 나오게 됩니다. 성인이 되어서는 업무적인 일로 늦게 잠을 자는 것이 일상화 되어있다 해도 청소년시기에 늦게 자거나 적게 잠을 자는 것은 본인의 키에 어느정도 영향이 생기는 키 안크는 이유라고 할 수 있습니다.

- 피로감 

몸에 피로가 쌓여 나타나는 증상이 잠을 적게 자도 나타나는데 주로 눈꺼풀이 무겁고 일을 하려 해도 제대로 된 성과를 내기 어렵습니다. 활동성이 상당히 떨어지다보니 나오는 증상이기도 한 피로감은 단순히 고된일을 해서 생기는 것은 아니며 잠을 적게자도 일어날 수 있는 흔한 증상 가운데 하나입니다.

- 면역력 저하

수면을 취하게 될때 렘 수면단계를 거치게 되면 면역력 증진 호르몬이 발생하는데 각종 질병에 노출되지 않도록 하는 역할을 해줍니다. 이로 인해 세균이 침투하지 못하게 되는데 제대로 된 수면을 취하지 않을 경우 쉽게 감기에 걸리는 등의 질병에 노출됩니다.

- 스트레스 증가

신체적으로 피곤하다보니 스트레스가 평상시보다 증가하게 되며 누군가 말을 걸면 쉽게 짜증을 내고 평소보다 더 감정적으로 사람을 대하게 됩니다. 

- 두통

잠을 안잠으로 인해 정신적 피로감도 쌓이지만 육체적 피로감도 상당히 쌓임으로 머리에 과부하가 걸려 간헐적으로 두통 증상이 나타나게 됩니다. 잠을 안잔다고 무조건 증상이 발생하지는 않지만 높은 빈도로 발생하는 두통은 사람을 피곤하게 만들기도 합니다.

잠을 안자면 사람이 정상적으로 살 수 있을까 라는 주제로 몇가지 나타날 수 있는 증상들을 알아보았습니다. 어찌보면 당연한 말이지만 사람이 잠을 안자면 살 수 없습니다.

매일 술마시면 몸에서 일어나는 현상들 무엇이 있을지 알아보겠습니다.

▶ 매일 술 먹으면 간이 안좋아질까요?

얼만큼 술을 마시느냐에 따라 간이 안좋아질 수도 있습니다.

▶ 간이 좋은 사람은 술을 매일 먹으면 안되나요?

간이 아무리 좋다해도 매일 술을 마시는 것은 글쎄요?

술을 매일 마시더라도 한잔정도는 괜찮다고 할 수 있습니다.

매일 술마시면 몸에서 일어나는 현상들

옛날에는 술을 제조하거나 판매하지 못하도록 막는 행위인 금주령을 내려 술을 어느정도 통제하려던 때가 있었습니다. 하지만 제사와 같이 종교적인 행사에 필요한 술이니만큼 오랫동안 금주령을 내린 적은 그렇게 많지 않았습니다. 게다가 술과 담배는 약간의 중독성이 있지만 말 그대로 기호식품이다보니 나라에서 금지하는 것이 불가능에 가까웠다보니 결국 담배는 금연과 판매를 통한 이중정책을 펼치고 있지만 술은 아직까지 금연과 같이 금주정책을 펼치고 있지는 않습니다.

술은 상대적으로 안마셔도 금단증상이 그렇게 크게 일어나지 않다보니 술 중독에 빠질 정도로 매일 술을 마시는 사람이 아닌이상 큰 문제는 없습니다. 하지만 술을 마실때 나오는 본인의 내면적인 성격이 밖으로 드러나는 행위는 술을 멀리하게끔 만들고 있다고 봐도 될 정도입니다.

우리가 술을 마신다 라고 표현할때의 기준은 아무래도 맥주보다 소주를 기준으로 할텐데요 매일 술을 마신다고 해서 무조건 몸이 안좋아지지는 않습니다. 술을 매일 마셔도 몇잔을 마시느냐가 중요한데 매일 소주 한잔을 마시게 되면 전혀 몸에 해롭지 않으며 오히려 몸에 좋다고 할 수 있는데 여기서는 간이 정상인 사람에 한해서이며 소주 한잔만 마셔도 얼굴이 빨개지는 사람은 이마저도 마셔서는 안됩니다. 또한 소주 한병 내지 두병을 매일 마시게 되면 간이 정상적인 사람이라도 당연히 간에서 해독을 제대로 하지 못하다보니 몸에 무리가 찾아오게 될 수 있습니다. 그렇다면 매일 술마시면 몸에서 일어나는 현상들 어떻게 되는지 하나씩 짚어볼까요?

- 알콜 중독

담배도 많이 피우면 중독증상이 있는데 알콜(술)이라고 중독증상이 없겠습니까? 술을 못마시는 사람들에게 내성을 키우기 위해서 하루 한잔정도의 술을 마시라고 하는 경우가 있는데 술에 대한 내성을 기르게 하기 위함이라고 할 수 있지만 이것이 오히려 독이 되어 똑같은 양의 음주로는 효과가 없어 음주량을 기존보다 더 늘리게 되고 그것은 곧 알콜 중독으로 이어지게 됩니다.

- 뇌세포 파괴

위에서 술을 흡수함과 동시에 뇌에 있는 균형감각,운동신경등과 같은 곳에 영향을 주며 뇌세포가 일부 파괴될 수 있습니다. 중요한 것은 뇌세포는 한번 파괴되면 돌아오지 않는 다는 것이므로 술을 너무 많이 마시지 않는 등의 주의할 필요가 있습니다.

- 각종 성인병 유발

심근경색,부정맥과 같은 성인병이 생길 수 있으며 해당 증상으로 인해 사망에까지 이르게 됩니다.

매일 술마시면 몸에서 일어나는 현상들 이라는 주제로 간단하게 알아보았습니다. 술을 매일 먹으면 안좋은게 아니라 한두잔의 적당한 음주는 오히려 약이 되는 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

사랑니 안나는 사람 모든 사람에게 생긴다는 주제로 알아볼까 합니다.

▶ 저는 사랑니가 안난 것 같습니다.

사랑니가 안나는 사람은 없으며 사랑니에 대한 통증만 없을 뿐입니다.

▶ 사랑니 꼭 발치해야 하나요?

통증이 없다면 굳이 발치할 필요는 없습니다.

해당 내용은 본인의 개인적인 경험이 일부 포함되어 있음을 알려드립니다.

사랑니 안나는 사람 모든 사람에게 생깁니다

여러분은 사랑니 안나는 사람을 본 적이 있으신가요? 남의 이빨에 대해 물어보는 것도 좀 그렇지만 사실 남의 이빨 구조를 볼 수도 없다보니 직접적으로 물어보지 않는 이상 잘 모르실텐데요 10명 중 9명이 사랑니가 난다고 하며 실제 사랑니가 나지 않는 사람은 거의 없습니다. 저 역시 분명히 사랑니는 나 있을텐데요 단지 통증이 없어 이게 사랑니인지 아닌지 구분을 하지 못하는 것이라고 합니다.

사랑니는 위턱과 아래턱 좌우 끝에 각각 2개씩 총 4개를 가지고 있는데요 어금니와 사랑니는 구조상 위치가 비슷한 곳에 속해 있다보니 사랑니와 어금니 위치를 착각하는 경우가 간혹 존재합니다. 사랑니가 가장 뒷쪽에 위치해 있는 이빨이며 어금니가 사랑니 다음으로 앞쪽에 위치한 이빨이기 때문에 어금니만 존재하고 사랑니가 나지 않았다고 착각하는 경우도 종종 볼 수 있습니다.

그럴수밖에 없는 이유는 통증을 유발하는 사랑니가 많다보니 본인의 사랑니에서 통증이 발생하지 않았다 하여 사랑니가 나지 않고 그것을 어금니로 착각하는 경우도 생긴다는 뜻입니다. 저 역시 사랑니가 없는 것은 아니지만 30대를 넘어섰음에도 불구하고 통증이 전혀 없다보니 발치를 해야 할 이유가 없어 그대로 방치중에 있습니다. 건강검진에서도 스케일링을 권장할 뿐 사랑니에 대해서는 아무런 말을 하질 않더라구요. 

그렇다면 누구에게나 발생하는 사랑니 과연 뽑는것이 맞을까요? 상황에 따라 뽑는것이 맞을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있는데 그 상황은 바로 통증의 여부입니다. 통증이 있고 없고에 따라 사랑니를 뽑아도 되고 그렇지 않아도 되지만 매복사랑니와 같이 잇몸 아래 발생하는 경우도 있으므로 이러한 경우는 100% 통증을 유발하기 때문에 뽑는 것이 맞습니다. 그럼 제 경우라면 사랑니를 뽑아야 할까요? 상식적으로 생각해보았을 때 안 뽑고 놔두는 것이 맞다고 봐야 하겠죠?

사랑니 안나는 사람 모든 사람에게 생긴다는 의미에서 알아보았습니다. 대부분의 모든 사람에게 사랑니는 생겨나지만 모든 사람이 고통을 동반하지는 않습니다.

입천장 까짐 데였을때 해결법 있는지 알아보겠습니다.

▶ 입천장 데였을때 어떻게 해야 할까요?

하루이틀정도 놔두면 자연치유가 가능합니다.

▶ 입천장 까졌는데 약을 발라도 될까요?

굳이 약은 바르지 않아도 됩니다.

해당 내용은 본인의 경험에 의한 주관적인 글임을 알려드립니다.

입천장 까짐 데였을때 해결법 있나요

개인적으로 늘 피곤한 삶을 사느라 한달에 한번정도로 구내염이 자주 발생하는 사람이지만 아직까지 입천장에 구내염이 발생한 적은 제 기억으로는 없습니다. 구내염은 아니지만  자주 들르던 가게에서 짬뽕에 만두를 시키고 만두가 먼저 나왔길래 먹는도중 만두속이 너무 뜨거운 나머지 입천장 까짐 현상이 나타나 현재까지 남모를 고통을 가지고 업무를 보고 있습니다.

왜 뜨거운 음식을 먹으면 혀는 멀쩡한데 입천장만 까지는걸까요? 입천장 아픔 현상은 뜨거운 음식 먹고 입천장 까졌을때가 대부분이라고 할 수 있을 정도로 비교적 흔하게 발생하는데 입천장은 그 자체로도 약한 체질을 가지고 있어 단순히 뜨거운 음식을 먹는다고만 하여 까지지는 않으며 양파링이나 알새우칩과 같이 까칠한 음식을 먹어도 입천장이 까지는 경우가 있습니다.

하지만 이 글에서는 뜨거운 음식을 먹다 입천장 까졌을대 어떻게 하는지 알아보는 글이기 때문에 다른 이유에 대해서는 이야기하지 않으려고 합니다. 어찌되었든 이러한 이유로인해 입천장이 까졌다면 어떠한 방법을 시도하여 입천장을 정상으로 되돌릴 수 있을까요?

- 얼음 또는 아이스크림을 입에 물고 있는다

피부에 화상이 일어났을때 하는 행동과 동일하다고 보시면 됩니다. 찬 음식을 이용하여 데인 부위에 갖다대줌으로서 화기를 가라앉히는 방법이죠.

- 소금물 가글

소금물로 가글을 해주면 염증이 조금 올라와 치유가 용이하고 균을 방지해주게 됩니다.

- 우유 마시기

화기에 데였다면 우유를 마심으로서 어느정도 가라앉힐 수 있는데요 당연히 우유를 꿀꺽꿀꺽 마시는게 아니라 어느정도 입에 머금고 마셔줘야만 하겠죠?  

입천장 까짐 데였을때 해결법 있는지 간단하게 몇가지 알아보았습니다. 집안에 이러한 음식이 있다면 시도해볼만 하지만 이런 방법을 하지 않아도 몇일 지나면 대부분 자연치유가 일어나므로 크게 걱정할 필요는 없다고 생각합니다.

밤새고 잠깨는법 다음날 살아남을 수 있을까 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

▶ 밤새고 다음날 멀쩡하게 생활하는 것이 가능한가요?

불가능에 가깝다고 생각합니다.

▶ 어떻게 해야 밤새고 정상적인 생활을 할 수 있을까요?

자주 움직이거나 찬바람을 쐬는 등의 여러가지 방법을 총 동원해야 합니다.

해당 내용은 본인의 개인적인 의견이 일부 포함된 글임을 알려드립니다.

밤새고 잠깨는법 다음날 살아남을 수 있을까

일반적으로 밤을 샌다는 것은 최소한의 수면시간 이하로 잠을 자고 다음날 생활하는 것으로서 아마도 밤을 샌다고 표현하는 사람들은 아마 수면시간이 4시간 이하일거라 생각하는데요 밤을 샌다고 하여 진짜 한시간도 안자고 다음날 아침을 맞이하는 분들은 아마 많지 않을거라 생각합니다. 

군대에서는 특별히 훈련이나 당직이 아닌이상 모든 부분을 통제해도 수면만큼은 통제하지 않습니다. 불침번을 서거나 야간근무를 나가더라도 최소한의 수면인 6시간을 보장하며 평소에는 8시간을 강제적으로 자야 합니다. 오후 10시부터 잠을 자게 만들어 오전 6시에 기상을 하도록 만드는 군대는 남자들의 체력을 유지시키기 위해 반 강제적인 통제가 들어가게 됩니다.

이렇듯 수면을 정상적으로 진행하지 않는다는 것은 다음날 생활에 있어 정상적인 생활을 할 수 없도록 만드는 것이기 때문에 아주 시간이 없더라도 최소한 4시간정도는 잠을 자야 그나마 생활이 가능한데 글 제목과 같이 밤새고 잠깨는법 이라는 방법이 과연 존재하는 것일까요? 해당 방법은 한군데에 몸을 맡기지 말고 계속적으로 움직여 잠을 쫒아야 하는 정신력 싸움이기 때문에 100% 정답은 없다고 할 수 있습니다.

- 앉아서 일을 하지 말고 서서 일을 진행한다

집에서 충분히 잠을 잤음에도 불구하고 학교에서 선생님의 목소리가 자장가로 들려 잠이 오는 경우가 있을텐데 요즘 일부 학교에서는 서서 수업을 들을 수 있게 교실 뒤쪽에 높이가 높은 책상이 있는 교실이 일부 존재합니다. 사회 생활을 함에 있어도 마찬가지라고 할 수 있는데 대부분의 직업이 앉아서 생활하는 직업인 만큼 앉아서 일을 진행하기보다 되도록이면 서서 일을 진행하는 것이 잠을 깨는데는 효과적이라고 할 수 있습니다.

- 바깥공기를 자주 쐰다

사무실 또는 건물 내부에만 있으면 공기순환도 제대로 되지 않고 답답한 면이 없지 않아 있는데 바깥공기를 쐬고 신선한 공기를 마심과 동시에 차가운 바람을 통해 잠을 깨보는 것은 어떠하신가요? 바깥에 나갔다왔는데 또 졸리다구요? 그럼 또 나가면 됩니다. 언제까지요? 잠이 깰때까지요.

- 카페인 음료 섭취

저는 개인적으로 커피는 맛으로 먹는 사람이라 커피에 들어있는 카페인으로는 잠을 깬다는 것이 불가능하더라구요. 커피 외에도 편의점에는 각종 카페인음료들이 많이 있습니다.  레드불이나 몬스터와 같은 음료인데요 커피보다 많은 카페인으로 인해 밤새고 다음날 버티기가 가능하다고 하던데 음료수를 그다지 좋아하지 않아 직접 먹어본적은 한번도 없습니다.

밤새고 잠깨는법 다음날 살아남을 수 있을까 라는 주제로 몇가지 알아보았습니다. 모든 방법을 동원해도 잠을 깰 수 없다면 애초에 밤새는 상황을 만들지 말아야 하겠죠?

생강차 효능(생강 효능) 그리고 부작용 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다.

▶ 생강에도 부작용이 있나요?

많은 양을 먹게 되면 복통이나 설사를 유발할 수 있는 부작용이 존재합니다.

▶ 생강차는 어떠한 좋은점이 있을까요?

감기를 예방해주며 및 몸을 따뜻하게 해주는데 효과가 있습니다.

부작용만 조심해서 먹는다면 큰 문제는 없을 듯 합니다.

생강차 효능(생강 효능) 그리고 부작용

생강은 그냥 먹기에는 그 맛이 맵고 쓰기 때문에 음식의 재료로 이용하거나 차를 만들어 먹는것이 일반적입니다. 아이들 중에는 생강을 싫어하는 아이들이 상당히 많은데요 그로인해 생강이 들어간 음식까지 함게 먹지 않으려 하는 경향도 있습니다. 예를들면 김치를 만들었는데 속에 생강이 있어 김치를 먹다 생강을 씹게 되어 매운맛이 기억속에 남아 결국 김치마저 피하게 되는 방식으로 생강과 관련 된 음식마저 먹으려 들지 않죠.

생강은 위장에 문제가 있거나 몸에 열이 많을 경우 피해야 하는 음식 중 하나인데요 생강을 먹음으로 인해 위액 분비를 촉진시켜주며 혈관 확장으로 인해 위궤양과 같이 장에 문제가 있는 사람들은 섭취를 되도록 하지 말아야 하며 복통이나 설사로 인해 많이 먹는 것도 자체해야 합니다. 이러한 경우만 잘 피해간다면 생강 부작용 없이 잘 먹을 수 있겠죠?

생강차 만드는법은 크게 어렵지 않은데요 다음과 같은 방식으로 만들 수 있습니다.

물 500ml 정도의 양에 마른생강을 최대 10g정도만 넣고 대추 두세개정도를 같이 넣어 약한 불에 끓여준 뒤 마시면 여러가지 효과를 보실 수 있습니다. 그렇다면 본격적으로 생강차 효능은 어떠한 것들이 있는지 몇가지 알아보도록 하겠습니다.

- 몸을 따뜻하게 해줌

생강에 함유된 진저롤과 쇼가올이라는 성분으로 인해 몸을 따뜻하게 만들어주는 효과가 있습니다. 추운날일수록 생강차 효능이 더욱 발휘될 것으로 생각하는데요 이는 부작용과도 약간 연결되어 있는 효과라 할 수 있으므로 마시는데 약간의 주의가 필요합니다.

- 멀미완화

멀미가 심하신 분들은 생강차를 가방에 담아두고 자동차나 배를 탑승하기 전 마셔줌으로서 어느정도 멀미에서 해방시키는 것이 가능합니다.

- 구토예방

소화가 잘 되지 않거나 속이 메스꺼워 구토가 발생할 것 같을때 생강차를 통해 구토를 예방할 수 있습니다.

- 체중감소

신진대사를 원활하게 하며 지방을 분해시키는 효과를 가지고 있는 생강차를 운동하기 30분전 마셔줌으로서 운동 효과를 더욱 강화시킬 수 있습니다.

- 천식완화

천식이 있는 분들은 생강차와 함께 약을 복용할 경우 어느정도 천식증상을 개선하는데 효과가 있다고 합니다.

생강차 효능(생강 효능) 그리고 부작용 무엇이 있는지 간단하게 알아보았습니다. 생강을 그냥 먹는 것은 어려우므로 생강차로 마셔줌으로서 최대한 효과를 보는 것이 어떠신가요?

홀아비냄새 홀애비냄새 원인 및 제거법 알아보겠습니다.

▶ 홀아비냄새는 무엇을 말하나요?

남자 혼자 사는 집에서 나는 이상하고 퀴퀴한 냄새를 뜻합니다.

▶ 나이들면 냄새나는 이유는 무엇인가요?

40대 이후부터 피부노화가 일어나 신진대사가 원활하게 이루어지지 않기 때문입니다.

해당 내용은 본인의 개인적인 경험이 일부 포함되어 있는 글입니다.

홀아비냄새 홀애비냄새 원인 및 제거법

홀아비냄새 또는 홀애비냄새라고 들어보신 적이 있으신가요? 주로 40대 이상 나이든 남성에게 발생하는 이 냄새는 기혼보다는 미혼에게 잘 발생한다고 알려져 있습니다. 한번 냄새를 맡으면 숨이 턱 막히고 퀴퀴하며 불쾌감이 밀려오는데 거기 글을 보고 있는 당신도 홀아비냄새가 날지도 모릅니다.

저 역시 부모님이 집을 방문할때마다 홀아비냄새가 난다고 하는데 원래 한 공간에 오래있거나 본인 냄새는 남들이 맡기 전까지는 본인 스스로 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 대표적인 냄새가 개냄새인데요 개를 키우는 사람들은 잘 모르지만 외출을 하고 돌아오거나 집에 누군가 손님이 찾아올 경우 개냄새가 날 때가 있지만 직접적으로 입밖에 꺼내기는 좀 그런게 아닌가 싶습니다.

홀애비냄새 역시 부모님이 아닌 이상 지인이 찾아봐도 입밖에 잘 꺼내지 않는데 직접적으로 냄새난다고 하기에는 조금 민망한 상황이 연출될 가능성도 있기 때문입니다. 이러한 홀아비냄새(홀애비냄새)는 왜 발생하는 것일까요?

홀애비냄새 원인

남자들은 나이가 먹어갈수록 자기관리에 소홀해지게 됩니다. 단순히 씻는것만 잘 한다고 해서 홀애비냄새는 사라지지 않습니다. 좋은 냄새가 나는 샴푸도 써야 하고 향수도 써야 하며 화장품도 발라줘야 홀애비냄새를 없애는 것이 가능한데 대부분의 남성들은 이 부분에 대해 소홀하게 생각하다 몸의 노화로 인해 노폐물이 배출되어 홀애비냄새가 나게 되는것입니다.

환기를 자주 하지 않거나 빨래를 제대로 말리지 않는 것도 홀애비냄새 원인 중 하나라고 할 수 있는데요 저도 환기를 하지 않고 산지 얼마나 됐는지 모르겠으며 아파트로 이사온 뒤 빨래를 바깥으로 말린적은 한번도 없다보니 저 역시 홀애비냄새에서 빠져나오지 못해보입니다.

홀애비냄새 제거

사실 홀애비냄새 제거법은 의외로 간단합니다. 바로 다른 냄새로 중화를 시키면 되는데요 흔히 어른들이 결혼하면 냄새가 나지 않는다고 하죠? 그 이유는 여자와 같이 살면서 여자가 사용하는 각종 향수나 화장품이 본인의 홀애비냄새보다 강해 그것을 억제시켜주기 때문입니다.

하지만 요즘은 N포세대라고 하여 미혼가정이 많거나 결혼을 늦게 하려는 사람들이 많은 관계로 단순히 냄새를 없애려고 결혼을 하는 사람은 없다고 생각합니다. 그렇기 때문에 샤워를 매일하고 환기를 자주 해도 홀아비냄새가 난다면 결국 답은 방향제라 할 수 있습니다.

방향제는 사실 무엇을 사용해도 상관없지만 냄새가 섞이는 것을 방지하기 위해 가급적 한 종류만 사용해야 하는데 만약 하나로 해서 해결이 안된다면 두개를 사용하면 됩니다. 두개를 사용해도 안된다? 그러면 세개를 사용해야 하겠죠? 이런식으로 집안 곳곳에 방향제를 설치하여 홀애비냄새 제거를 하는 것이 어느정도는 가능합니다.

홀아비냄새 홀애비냄새 원인 및 제거법 간단하게 알아보았습니다. 홀애비냄새는 나이든 사람에게는 무조건 발생하며 아무리 잘 씻어도 밖에서는 향수 외에는 해결법이 없으므로 집안에서라도 홀애비냄새를 없애는 것이 중요합니다.

귀에서 피가나요 귀를 자주 파지 맙시다 라는 주제로 간단하게 이야기해보겠습니다.

▶ 갑자기 귀에서 피가나요 왜 그런거죠?

본인이 무엇을 했는지 추적을 해보면 쉽게 알 수 있습니다.

▶ 귀파다가 피가나요 어떻게 해야 하죠?

대부분 자연치료로 해결되지만 중이염으로 발전할 경우 병원 방문이 필요할 수 있습니다.

해당 내용은 본인의 개인적인 경험으로 이루어진 글입니다.

귀에서 피가나요 귀를 자주 파지 맙시다

저는 손가락으로 귀를 자주 파는데요 그래서는 안되는 것을 알고는 있지만 누구한테 귀를 파달랠 수도 없고 면봉으로 귀를 파기에는 판것 같지도 않아 그냥 시간날때마다 귀를 새끼손가락으로 파고 있습니다. 그러다 간혹 귀에 물이 차거나 귀에서 피가 나는 경우도 있긴 하지만 거의 대부분 자연유가 이루어지다보니 이러한 일이 있으면 그냥저냥 놔두는 편입니다.

귀에서 피가난다는 것은 일반적으로는 그냥 일어날 수는 없으며 외부적인 요인이 대부분인데 본인이 무엇을 하였든지 그 행동을 하나하나 따라가보시면 금방 원인을 찾을 수 있습니다.

1. 손가락으로 후비다 피가 나는 경우

손가락은 대체적으로 고막까지 다가갈 수 없기 때문에 손가락으로 귀지를 파내다 피가 나게 된다면 고막보다는 귀 내부 주변에 상처가 발생하여 약간의 피가 묻어나오는 증상이 대부분일 것입니다. 이때는 귀에 물이 차는지도 살펴봐야 하며 거의 자연치유가 이루어지기 때문에 별 걱정은 하지 않으셔도 됩니다만 중이염으로 발전하게 된다면 상황에 따라 병원에 방문하여 항생제 및 소염제를 통해 치료가 가능합니다.

2. 특정 물건을 이용하여 후비다 피가 나는 경우

이 역시 대부분의 경우가 귀지를 파내기 위해 귀를 후비다 피가 나는 경우인데요 첫번째 상황과 크게 다르지 않으며 살살 찌른다 해도 어느정도 깊숙히 지르다보면 고막에 닿기도 전에 귀에서 강한 통증이 오게 되므로 주로 겉면에 대해서만 귀지를 파내는 것이 좋습니다. 설마 일부러 고막 손상을 일으키기 위해 귀에 무언가 길다란 것을 넣는 사람은 없으시겠죠?

3. 외상으로 발생한 경우

중이염이 아닌 경우 귀에서 피가난다면 고막천공 또는 외이도염 둥 중 하나를 의심해야 하는데 통증을 기반으로 하여 피가남과 동시에 청력저하,이명등의 증상이 다발적으로 나타나게 됩니다. 병원 방문시 귀를 소독하고 고막의 주변에 연고를 발라줌으로서 문제를 해결하기도 하지만 해당 증상이 2개월 이상 지속된다면 수술을 해야 할 수도 있습니다.

귀에서 피가나요 귀를 자주 파지 맙시다 라는 주제로 간단하게 이야기해보았습니다. 귀지는 굳이 꺼내지 않아도 된다고 하니 특별히 문제가 없다면 내비두는 것이 어떨까요?

술냄새 없애는법 가장 좋은 방법은 무엇인지 생각해보는 시간을 가져보겠습니다.

▶ 술냄새는 왜 나는 것인가요?

몸안에 있는 알콜이 분해가 완전하게 이루어지지 않아 발생하는 문제입니다.

▶ 술냄새는 어떻게 해야 없앨 수 있을까요?

알콜을 모두 분해시키고 입안을 청결하게 하는 것 외에는 사실상 큰 방법이 없다고 봅니다.

과연 어떠한 방법이 가장 좋은 방법일까요?

술냄새 없애는법 가장 좋은 방법은

요즘은 업무시간이 끝나고 저녁에 술을 마시는 행위가 금요일이 아닌 목요일이나 수요일과 같이 금요일을 제외한 평일에 이루어지고 있습니다. 개인의 사생활을 존중해준다는 의미에서 술자리가 이렇게 잡히는데 개인의 사생활을 존중해줄거면 차라리 술자리를 안갖는게 더 낫다고 생각하는데 아직까지는 그정도까지 가지 못한 듯 합니다.

저희 회사는 아예 술자리 금지단계까지는 가지 않았지만 일부 업계에서는 이성간의 술자리로 인해 문제가 되어 술자리 자체가 없어지는 경우도 있습니다. 어쨋거나 완벽하게 술자리는 없어지지 않았으며 결국 회사가 아니더라도 술자리는 가져야 하는데 술을 마시게 되면 반드시 따라오는 것이 술냄새입니다. 입에서 날 수도 있고 옷에서 날 수도 있는데 어떻게 해야 이 술냄새를 모두 없앨 수가 있을까요?

- 해장국 먹기

술냄새 원인 중 가장 큰 것은 몸 속 내부에 있는 술이 아직까지 100% 밖으로 빠져나오지 않아서 발생하는 것인데요 해장국을 먹음으로서 숙취해소를 할 수도 있고 몸속에 남은 알콜성분을 제거함으로 일석이조의 효과를 노릴 수 있습니다. 주로 콩나물해징국과 선지해장국,뼈해장국 등이 대표적인 해장국이라고 할 수 있습니다.

- 양치질 하기

술마시고 난 뒤 퇴근하여 무조건 해야 하는 아주 기초중의 기초입니다. 양치질을 하되 평소보다 1~2분정도 더 해주며 이빨만 닦는 것이 아닌 혀 전용 칫솔을 이용하여 혀도 깨끗하게 닦아줘야 조금이라도 더 술냄새를 없앨 수 있습니다.

- 당분 섭취

알콜분해를 촉진시켜주는 당분이 들어있는 음식을 섭취함으로서 술냄새를 조금이라도 줄이는 것이 가능한데요 해당되는 음식은 사탕이나 초콜릿이 해당되며 술먹고 난 다음날 부모님이 꿀물을 타다주는 이유도 같은 이유라고 할 수 있습니다.

- 샤워 하기

양치질을 하며 따듯한 물로 샤워를 함께 해주세요. 술기운을 없앨 수 있으며 술냄새도 조금이나마 없애는 것이 가능합니다.

- 물 많이 마시기

술을 한잔만 마셔도 빨개지는 사람들은 술한잔에 물을 서너잔을 마셔서 술에 취하는 것을 막을 수 있는데요 이는 단순히 술에 취하지 않도록 하는 것 외에 몸밖으로 수분을 배출하게 만드는 이뇨작용으로 알콜을 배출시켜 주기 때문에 물을 많이 마시는 것이 술냄새 없애는법 중 한 방법이라고 할 수 있습니다.

술냄새 없애는법 가장 좋은 방법은 무엇인지 몇가지 알아보았습니다. 과연 이중에서 가장 좋다고 생각되는건 무엇일까요?